3月、韓国より YEO DONG GU（ヨドング）先生 をお迎えし、

surYOGA にてスペシャルワークショップを開催いたします。

本ワークショップは、

ポーズの完成や柔軟性を目的とするのではなく、

身体の構造・機能・感覚・精神を段階的につなげていくことをテーマに構成されています。

初心者の方からインストラクターの方まで、

安心してご参加いただける内容です。

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【開催クラス（全4クラス）】

■ 骨盤ダイエットヨガ（180分）

骨盤・股関節を中心に、身体の土台となる基礎と可動性を整えます。

■ MAHA HATHA YOGA（120分）

道具を使いながら、アサナの構造・整列・正しい身体の使い方を理解します。

■ ユニバーサルヨガ（120分）

多方向の動きを通じて、身体と感覚の幅を広げていきます。

■ ヒマラヤビンヤサヨガ（120分）

呼吸と動きを調和させ、これまでの学びを一つの流れとして統合します。

※各クラスは役割が異なり、

複数クラスを受講することで、身体の理解と変化をより実感しやすい構成となっています。

詳しくはこちら

https://www.instagram.com/p/DTT0RhDkp1F/?igsh=MXRpZmxyM251cm1udw==

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【受講料金（単発）】

・180分クラス：22,000円

・120分クラス：15,000円

・90分クラス：10,000円

※複数受講をご希望の方には、

組み合わせに応じたセット価格をご案内いたします。

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【開催日程】

■ 3月28日（土）

骨盤ダイエットヨガ／MAHA HATHA YOGA／ユニバーサルヨガ

■ 3月29日（日）

ヒマラヤビンヤサヨガ

※日本語通訳付き

※定員制（先着順）

※参加人数により開催場所が変更となる場合がございます。

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【ご予約】

ご予約は本ページよりお申し込みください。

定員に達し次第、受付終了となります。

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このワークショップは、

日常のクラスでは体験できない、特別な学びの時間です。

ぜひこの機会にご参加ください。